10 sai lầm nên tránh để giữ làn da khỏe đẹp

Posted on

Bạn đã biết cách để giữ làn da khỏe đẹp đúng cách chưa?

Vô tình một thói quen lâu năm lại chính là thủ phạm khiến làn da “kém xinh”??? Hay dù đã dưỡng da nhiều bước, dùng nhiều sản phẩm, chu trình dưỡng da hàng ngày kéo dài cả tiếng nhưng da vẫn không đẹp?!?

Đừng nản, cùng Rii tham khảo bài viết này và kiểm tra xem bạn có mắc phải sai lầm nào không? Và cách điều chỉnh để làn da được cải thiện nàng nhé!

van-de-ve-da

1. TẨY TRANG NHANH BẰNG KHĂN ƯỚT.

Khăn ướt có thể rất tiện dụng, tuy nhiên khăn ướt không có các thành phần có khả năng loại bỏ hiệu quả các thành phần chống nắng hay makeup. Ngoài ra, bề măt một vài loại khăn ướt lại khá thô ráp và có thể chứa cồn, dùng để lau mặt sẽ tác động rất xấu đến làn da.

Cách khắc phục là bạn nên dùng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng, và hết sức nhẹ nhàng khi ma sát trên da. Có thể chiết sản phẩm tẩy trang vào chai nhỏ để tiện mang theo, hoặc các tẩy trang chuyên dụng dạng gói.

2. LAU MẶT

Đúng với từ “LAU” – dùng khăn mặt xoay vòng hoặc kéo trên da để làm khô da sau khi rửa mặt. Có thể bạn chưa biết, nhưng đây chính là động tác cực kì có hại cho da. Bạn chỉ nên dùng khăn thấm lên da hoặc dùng bông tẩy trang thấm khô nước trên da.

Ngoài ra, khi dùng khăn bạn cũng nên thường xuyên giặt hấp khăn để loại trừ vi khuẩn bám trên khăn, vì điều này chính là một trong những nguyên nhân gây mụn trên da.

3. NẰM NGỦ NGAY SAU KHI DƯỠNG DA

Các sản phẩm skincare cần khoảng một giờ để kịp thấm vào da và phát huy tác dụng. Vậy nên, khi bạn nằm ngay sau khi sử dụng các sản phẩm dưỡng, trị mụn, hoặc ngay cả xịt khoáng,… lúc này bề mặt da còn ẩm và dễ bám bụi, nếu nằm ngay thì da có thể bị dính bụi và các vi khuẩn từ gối hoặc tóc.

4. ĂN UỐNG KHÔNG KIỂM SOÁT

Giữa những ngày “ăn mặn”, một bữa ăn thanh đạm sẽ giúp hệ tiêu hóa bạn nhẹ nhàng hơn. Làn da cũng vậy, dành thời gian giúp da nghỉ ngơi 1-2 ngày trong tuần với chu trình chăm sóc da tối giản: làm sạch da – xông mặt – xịt khoáng hoặc toner giúp da được cân bằng và cấp ẩm. Chu trình chăm sóc nhẹ nhàng này sẽ giúp da được thư giãn và thanh lọc.

5. KHÔNG VỆ SINH ĐIỆN THOẠI VÀ BÀN PHÍM MÁY TÍNH

Khi bạn tiếp xúc với điện thoại / máy tính bảng / bàn phím máy tính, bàn tay sẽ có hàng triệu vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Hầu hết chúng ta thường có thói quen đưa tay sờ lên mặt, đây chính là một trong những nguyên nhân gián tiếp gây ra mụn trên da.

Nên thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại, bàn phím máy tính bằng khăn ướt diệt khuẩn hoặc khăn thấm cồn 70 độ sẽ giúp bạn ngăn ngừa và giảm mụn hiệu quả.

6. KHÔNG GIẶT CHĂN – DRAP – GỐI

giat-chan-drap

Lần cuối bạn giặt chiếc gối êm ái mà bạn áp má nằm mỗi ngày là khi nào?

Sau tay thì gối chính là thứ da mặt bạn tiếp xúc sát rạt với tần suất đều đặn.

Giặt vỏ gối thường xuyên, phơi ruột gối giúp tránh ẩm mốc. Ngoài ra còn giúp ngăn ngừa vi khuẩn, giúp giảm mụn, ngừa mụn mới và tránh được các bệnh về đường hô hấp.

7. UỐNG QUÁ ÍT NƯỚC

Khi khát mới uống nước chính là thói quen của nhiều người. Việc uống ít nước khiến cơ thể và làn da bị thiếu nước, gián tiếp gây xỉ màu, không căng bóng và lão hóa sớm. Ngoài ra, nước là thức uống detox cơ thể “miễn phí”, giúp gan thận làm việc tốt hơn để đào thải những chất không tốt cho cơ thể.

8. THÍCH ĐỒ NGỌT

Ai ai cũng thích sự ngọt ngào. Tuy nhiên, để có được làn da đẹp thì “ngọt” không phải là sự lựa chọn tốt.

Đường và các thực phẩm nhiều carbon làm tăng tình trạng viêm, gây mụn và phá vỡ cấu trúc collagen.

Ăn ít đồ ngọt, tập trung vào những món ăn chứa nhiều chất xơ, healthy, ít dầu mỡ giúp bạn nuôi dưỡng làn da và vóc dáng tốt nhất.

9. QUÁ NHIỀU SẢN PHẨM “TỐT NHẤT”

Dồn dập quá nhiều các sản phẩm tốt nhất chưa chắc đã giúp bạn dưỡng da hoàn hảo, mà ngược lại có thể khiến da bị “bội thực”. Thử tưởng tượng, bạn ăn một bữa ăn quá nhiều chất bổ nhưng cơ thể bạn không thể hấp thu? Hay bữa ăn bổ dưỡng nhưng bạn lại dị ứng với thành phần? Dùng vô số sản phẩm mà da vẫn không cải thiện thì nên xem lại sự phù hợp của sản phẩm, hoặc cách bạn sử dụng và kết hợp đã đúng chưa.

10. CHỈ RA NGOÀI MỘT CHÚT THÔI

cach-su-dung-kem-chong-nang-hieu-qua-ma-ban-nen-biet-01

Đôi khi, vì nghĩ chỉ ra ngoài một chút hoặc vì lười mà bạn chẳng thèm bảo vệ da khỏi nắng. Hoặc ngồi làm việc tại văn phòng, nhưng hoàn toàn lơ đi chuyện mình đang ngồi sát rạt với chiếc cửa sổ bốn mùa chan hòa ánh nắng.

Ánh nắng chính là một trong những “đối thủ” đáng gờm của làn da. Nắng có thể khiến da đen sạm, lão hóa nhanh hơn hầu hết các tác nhân khác.

Vì vậy nên đừng quên chống nắng và che chắn khi cần ra nơi có nắng nàng nhé.

Mọi vấn đề của da nếu muốn loại bỏ thì trước hết phải tìm hiểu được nguyên nhân.

Chúc nàng sẽ luôn xinh đẹp với làn da mịn màng rạng rỡ.

From Rii Rii with love.